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29 de junho de 2022, 1:23
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Alimentação correta e saudável diminui os efeitos da menopausa

Nesta edição vamos falar da tão temida menopausa: um processo biológico natural do corpo da mulher que provoca ondas de calor, suor noturno, irritabilidade, ansiedade, insônia e cansaço nesta época da vida, em que deixam de produzir hormônios.
Para amenizar estes sintomas existe uma grande aliada natural, que traz inúmeros benefícios ao corpo da mulher que enfrenta este período. Uma alimentação correta e saudável, com ingestão de alimentos ricos em vitaminas, carboidratos integrais, proteínas, ameniza as causas decorrentes dos déficits hormonais.
No restaurante Gaby Fit você encontra opções variadas para uma boa alimentação: sementes oleaginosas, cereais integrais, ovos, frutas cítricas, grãos, vegetais (cenoura, brócolis), soja, leite e derivados, castanha do Pará, peixes, carnes e frango. O cardápio é super completo e traz opções para o café da manhã, almoço, jantar e também para lanches e sobremesas.
Converse com seu médico ginecologista e saiba mais sobre seus níveis hormonais e como funciona seu corpo para dominar mais facilmente os sintomas da menopausa.

Invista em uma alimentação adequada e ganhe qualidade de vida! Visite o restaurante Gaby Fit!

Restaurante Gaby Fit
Rua José Ramon Urtiza, 975 – Loja 8A – Dentro do Open Mall Panamby
Telefone: (11) 4770-0212
Whataspp: (11) 99463-4148

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