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29 de junho de 2022, 7:29
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Ayran Pilates trabalha corpo e mente para você se manter sempre saudável

A Ayran Pilates foi fundada em 2018 na cidade de São Paulo para incentivar um senso de mindfulness – também conhecido como Atenção Plena – e paz em nosso bairro. Oferece uma variedade de abordagens para você se manter mais saudável do que nunca. Se você sente uma dor desagradável ou apenas busca melhorar seu bem-estar físico e mental, a Ayran Pilates oferece um ambiente de conforto e resultados.

Todas as aulas no Ayran Pilates tentam coordenar a respiração e os movimentos físicos, melhorar o foco e a concentração, e ajudar os alunos a recuperar o controle de seus corpos e mentes. Dentre os muitos benefícios, essa aula ajuda a melhorar vários aspectos da sua vida, como tempo de reação a estímulos e memória de curto prazo. Quem experimenta esta prática relata sensações de relaxamento e menor, distração por pensamentos passageiros, demonstrando uma maior capacidade de resolução de problemas e absorção de informações.

 

Ayran Pilates
Rua David Bem Gurion, 1001, Jardim Monte Kemel
WhatsApp: (11) 98912-1808
Email:
contato@ayranpilates.com.br

 

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