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24 de junho de 2022, 7:25
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Você sabe a hora certa de trocar seu colchão?

O colchão é determinante na qualidade do seu sono. Se ele não estiver de acordo com o seu biótipo ou estiver danificado por tempo de uso ou má qualidade, mesmo que você tenha todas as condições para dormir bem, não dormirá. É importante lembrar que o colchão é muito mais usado que o carro, o sofá, a televisão, os sapatos, pois é utilizado por 8 horas ininterruptas durante um longo tempo.

Quando trocar o colchão
Todos temos o costume de não nos desfazermos de alguns objetos: chinelos, aquelas velhas sandálias ou o confortável paletó azul. É uma realidade que todos os bens têm suas qualidade diminuída com o uso e o passar dos anos. Um colchão, inevitavelmente, também. Veja quais as perguntas que devemos fazer para avaliar o estado do colchão e determinar se é hora de substituí-lo:
– A cobertura do seu colchão está suja, descolorida ou rasgada?
– A superfície do seu colchão está desnivelada?
– Há depressões nos lugares onde você senta regularmente?
– Sente seu colchão confortável em alguns lugares, porém não em outros?
– Quando se move, sua cama oscila ou cambaleia? Ouve ruídos?
– Você e seu companheiros rolam em direção ao outro?
– Se sentiria incomodado caso tivesse que mostrar seu colchão a um familiar, amigo ou vizinho?

Conselhos para comprar um bom colchão
Você deve optar pelo colchão após experimentá-lo na loja: teste em todas as posições de uso. É fundamental experimentar mais de um tipo para estabelecer um referencial. Tente se imaginar usando-o todo dia e após isso, decida. Veja mais alguns conselhos:
– Leve seu companheiro (a)
– Saia com tempo para escolher e com um calçado fácil de ser retirado, para permitir que você possa deitar-se com facilidade
– Não compre sem se deitar. Não tenha vergonha, essa decisão influenciará o seu sono por um bom tempo da sua vida
– Não economize. Não deixe que 10% ou 20% façam com que leve um produto que pode se transformar em uma dor de cabeça (e nas costas)!

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