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7 de julho de 2022, 1:41
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InícioNotíciasVocê sabia que cerca de 40% dos brasileiros desenvolvem transtorno de ansiedade?

Você sabia que cerca de 40% dos brasileiros desenvolvem transtorno de ansiedade?

Pessoas ansiosas tendem a apresentar insônia, ganho ou perda de peso, memória ou concentração prejudicada, tensão muscular, preocupação exagerada e outros sintomas. Quem garante é a psicoterapeuta Eliana Frigerio Barrella

Se você se sente cansado e esgotado em grande parte do seu dia, com dificuldade para relaxar e dormir apresenta medos e pensamentos negativos, está na hora de rever seus hábitos e procurar ajuda profissional. Alimentação saudável e atividade física ajudam a reduzir a ansiedade, porém nos casos em que os sintomas estão causando maiores danos em sua vida pessoal e profissional, o mais indicado é procurar ajuda especializada.

Cuidados com a saúde emocional e mental são fundamentais para o tratamento desses sintomas. O psicólogo irá ajudá-lo a identificar as causas da ansiedade, ou seja, quais fatores da sua vida estão provocando o sofrimento.

Eliana Frigerio Barrella
Psicoterapeuta
Telefone: (11) 94258-0306
e-mail: eliana.frigerio@yahoo.com.br

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