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Age na cicatrização de feridas
O extrato de semente de uva pode acelerar o processo de cicatrização de feridas, pois estimula a formação de colágeno e elastina, que são proteínas essenciais para a regeneração da pele. Além disso, ele tem ação antioxidante e anti-inflamatória, que reduzem o risco de infecções e complicações. Um estudo mostrou que o uso tópico do extrato de semente de uva melhorou significativamente a cicatrização de feridas em ratos diabéticos .
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Pode melhorar a resistência óssea
O extrato de semente de uva pode prevenir e tratar a osteoporose, uma doença que causa perda de massa óssea e aumenta o risco de fraturas. Isso porque ele aumenta a absorção de cálcio e fósforo pelos ossos, além de inibir a atividade dos osteoclastos, que são células que reabsorvem o tecido ósseo. Um estudo em animais mostrou que o extrato de semente de uva reverteu a perda óssea induzida por deficiência de estrogênio em ratas .
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Ajuda potencialmente na prevenção e tratamento do câncer
O extrato de semente de uva tem propriedades anticancerígenas, pois pode induzir a morte celular programada (apoptose) em células tumorais, inibir a formação de novos vasos sanguíneos (angiogênese) que alimentam os tumores, e bloquear a invasão e metástase das células malignas. Alguns estudos in vitro e em animais sugerem que o extrato de semente de uva pode ser eficaz contra vários tipos de câncer, como o de mama, próstata, cólon, pele e pulmão . No entanto, ainda são necessários mais estudos em humanos para confirmar esses efeitos.
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Atua na prevenção do declínio cognitivo
O extrato de semente de uva pode proteger o cérebro do envelhecimento e das doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson. Ele melhora a função cognitiva, a memória e a aprendizagem, pois aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, previne o estresse oxidativo e a inflamação, e modula os neurotransmissores. Um estudo em humanos mostrou que o consumo diário de 150 mg de extrato de semente de uva por 12 semanas melhorou significativamente o desempenho cognitivo em adultos saudáveis .
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Age na redução de edemas (inchaço)
O extrato de semente de uva pode reduzir o edema, que é o acúmulo excessivo de líquido nos tecidos do corpo. Ele tem ação diurética, ou seja, aumenta a eliminação de água e sais pela urina, além de fortalecer os vasos sanguíneos e melhorar a circulação. Um estudo em humanos mostrou que o uso oral do extrato de semente de uva reduziu significativamente o edema nas pernas após uma cirurgia ortopédica .
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Pode ajudar a controlar o colesterol alto
O extrato de semente de uva pode ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue, pois diminui a absorção intestinal do colesterol dietético, aumenta a excreção biliar do colesterol e modula a síntese hepática do colesterol. Além disso, ele aumenta o colesterol HDL (bom) e diminui o colesterol LDL (ruim) e os triglicerídeos. Um estudo em humanos mostrou que o consumo diário de 200 mg de extrato de semente de uva por 8 semanas reduziu significativamente os níveis de colesterol total, LDL e triglicerídeos em pacientes com hipercolesterolemia.
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Auxilia no controle da pressão alta
O extrato de semente de uva pode baixar a pressão arterial, pois relaxa os vasos sanguíneos, melhora a função endotelial e tem efeito antioxidante. Ele também pode prevenir os danos causados pela hipertensão nas artérias, no coração e nos rins. Um estudo em humanos mostrou que o consumo diário de 300 mg de extrato de semente de uva por 8 semanas reduziu significativamente a pressão arterial sistólica e diastólica em pacientes com pré-hipertensão .
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Pode agir na insuficiência venosa crônica
Pode tratar a insuficiência venosa crônica, que é uma condição que afeta o retorno do sangue venoso das pernas para o coração, causando varizes, dor, inchaço, coceira e úlceras. Ele melhora a elasticidade e o tônus das veias, reduz a permeabilidade capilar e tem ação anti-inflamatória. Um estudo em humanos mostrou que o uso oral do extrato de semente de uva por 4 semanas melhorou significativamente os sintomas da insuficiência venosa crônica em pacientes com varizes .
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Pode melhorar a saúde ocular
Pode prevenir e tratar doenças oculares relacionadas ao envelhecimento, ao diabetes e à exposição à luz ultravioleta, como a catarata, a degeneração macular, o glaucoma e a retinopatia diabética. Ele protege os olhos dos radicais livres, da inflamação e do estresse oxidativo, além de melhorar a circulação sanguínea na retina e prevenir a perda de visão. Um estudo em humanos mostrou que o uso oral do extrato de semente de uva por 6 meses melhorou significativamente a acuidade visual em pacientes com degeneração macular .
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Pode prevenir infecções
O extrato de semente de uva tem propriedades antimicrobianas, ou seja, pode combater bactérias, fungos, vírus e parasitas que causam infecções no organismo. Ele pode ser usado tanto internamente quanto externamente para prevenir e tratar infecções na pele, na boca, no trato urinário, no estômago e no intestino. Um estudo in vitro mostrou que o extrato de semente de uva foi eficaz contra várias cepas bacterianas resistentes aos antibióticos convencionais .
Como usar o extrato de semente de uva
O extrato de semente de uva pode ser encontrado em cápsulas, comprimidos, pó ou líquido. A dose recomendada varia de acordo com o objetivo e a condição de saúde de cada pessoa, mas geralmente fica entre 100 e 300 mg por dia. É importante seguir as orientações do fabricante ou do profissional de saúde que prescreveu o suplemento.
O extrato de semente de uva pode ser tomado junto com as refeições ou entre elas, conforme a preferência pessoal. Ele pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes, anti-hipertensivos e imunossupressores, por isso é importante informar o médico sobre o uso do suplemento.
Efeitos colaterais e contraindicações
O extrato de semente de uva é considerado seguro para a maioria das pessoas quando usado nas doses recomendadas e por curtos períodos de tempo. No entanto, alguns efeitos colaterais podem ocorrer em casos raros ou em doses excessivas, como dor de cabeça, náusea, vômito, diarreia, azia, coceira, erupções, entre outros.
