UM NOVO COMEÇO: COMO PREPARAR AS CRIANÇAS E ADOLESCENTES PARA UM ANO LETIVO MAIS CONFIANTE E CHEIO DE CONQUISTAS5 de janeiro de 2026
PILATES NA GESTAÇÃO: BENEFÍCIOS E CUIDADOS NECESSÁRIOS. Saúde e Bem-Estar O pilates como aliado no pré-natal Durante o pré-natal, o foco do pilates não está na performance, mas na manutenção…