É normal ocorrer desgastes nas articulações ao longo da vida que podem influenciar negativamente o nosso dia a dia, mas existem maneiras de reduzir os impactos causados em nosso corpo durante os anos. Vem aprender como!
Sabemos que quanto mais saudável você puder ser, alimentação balanceada e exercício físico moderado, as chances de alcançar longevidade é maior. E com o exercício físico direcionado para você, com a orientação de um Personal Trainer, você terá mais resultados com segurança que não irá se machucar ou sobrecarregar seu corpo, e o treinamento será especificamente para os seus objetivos.
Então pare e pense, se você realmente busca a longevidade sem dor, com mais mobilidade e autonomia e principalmente saúde, não espere mais, inicie o quanto antes o exercício físico bem orientado!
Nossa Equipe de Profissionais do Movimento são especializados e trabalhar com todos os públicos, adolescentes, idosos, performance e até para quem tem dores e lesões.
Atendemos no nosso espaço físico com Pilates e Treinamento Funcional de Força ou em domicílio (na região Sul de São Paulo).
O nosso Studio de Pilates Funcional está localizado dentro do Empresarial Jardim Sul na sala 607 A, bairro Vila Andrade. Com estacionamento com manobrista, acessibilidade (elevadores) e uma sala planejada para atender até 2 alunos por horário com hora marcada.
Agende sua aula para conhecer nossa Metodologia de Treino – (11) 99607- 6307
Gisele Bárbara Zink
Personal Trainer e Pilates
CREF 101.338-G/SP
INSIDE OUT TRAINING
R. Jandiatuba 506, sala 607 A Vila Andrade
Tel: (11) 99602-6307
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