Fevereiro chega trazendo mochilas novas, cadernos em branco e uma expectativa silenciosa: recomeçar. A volta às aulas marca um novo…
Pesquisando: concentração
Todo mês de fevereiro percebo a mesma cena se repetir: crianças retornando das férias cheias de histórias, energia e criatividade…
É quando as famílias fazem resoluções, traçam metas e sonham com um ano de realizações. Entre elas, estão desejos que…
Mais do que uma prática física, o Jiu-Jitsu oferece autoconfiança, melhora a postura e amplia a percepção corporal e emocional.…
Durante a Primeira Guerra Mundial, ele ensinou seus exercícios a colegas internados, ajudando-os a recuperar movimentos. Mais tarde, levou o…