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Pesquisando: dieta

Comer frutas comuns antes das refeições reduz açúcar no sangue, diz especialistas

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A maçã, uma fruta comum e deliciosa, pode ser mais do que apenas um lanche saudável. Um estudo recente publicado…

Você não precisa fazer dietas malucas para eliminar os excessos das festas de final de ano!

Saúde e Bem-Estar

Todo final de ano, nas festas em família, excedemos um pouco. E está tudo bem! O problema sempre vem depois.…