Mesmo quando buscamos opções mais saudáveis, como sucos, iogurtes e cereais “infantis”, podemos estar diante de produtos com grandes quantidades de açúcar, sem perceber. O açúcar oculto está presente em muitos produtos industrializados e, na correria do dia a dia, isso pode passar despercebido.
Esse consumo excessivo impacta diretamente a saúde dos pequenos: favorece o surgimento de cáries ainda nos primeiros anos de vida, interfere na formação do paladar e está associado a alterações no comportamento, além da implicação na saúde futura.
Por isso, olhar a rotulagem dos alimentos se torna um passo essencial. Entender o que está por trás dos rótulos é uma forma de cuidar com carinho e consciência. Para além disso proporcionar vivências e experiências com os alimentos aproximando a criança da cozinha e alimentos in natura.
Aqui na Casa Qualy Kids, queremos caminhar ao lado das famílias nesse processo. Para mais orientações práticas sobre alimentação e saúde infantil, siga @casaqualykids no Instagram.
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