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Pesquisando: Pilates
Falar sobre a saúde da mulher é ir muito além de consultas pontuais ou cuidados isolados. É entender que o…
O PILATES É UM TREINO INCRÍVEL! ALGUNS DOS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS INCLUEM: Melhora a flexibilidade e a mobilidade Fortalece o core…
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No sábado dia 29 de novembro de 2025, o Studio 23 promoveu um aulão beneficente, foi um evento especial onde…
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O pilates como aliado no pré-natal Durante o pré-natal, o foco do pilates não está na performance, mas na manutenção…