O PILATES É UM TREINO INCRÍVEL! ALGUNS DOS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS INCLUEM:
- Melhora a flexibilidade e a mobilidade
- Fortalece o core e a postura
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Melhora a coordenação motora e o equilíbrio
- Aumenta a consciência corporal
- Pode ajudar a aliviar dores nas costas
E o melhor, é um treino que pode ser adaptado para todos os níveis! Já fez pilates alguma vez?
Não, então venha conhecer Studio 23 que é um studio completo de pilates localizado na Vila Andrade, em São Paulo. Oferecemos aulas de pilates, fisioterapia, massagens, RPG e treinamento funcional e você pode agendar suas atividades pelo WhatsApp (11) 95454-9629 ou diretamente no studio. O studio fica na Rua José Gonçalves, 60, sala 08 e 09, piso 0.
ALÉM DOS BENEFÍCIOS JÁ MENCIONADOS, O PILATES TAMBÉM PODE:
- Melhorar a respiração e a capacidade pulmonar
- Aumentar a energia e reduzir a fadiga
- Melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial
- Ajudar a prevenir lesões e melhorar a recuperação
- Ser uma ótima opção para pessoas com condições crônicas, como fibromialgia ou artrite
E é um treino completo e incrivelmente eficaz. Aguardamos seu contato ou sua visita.
Bora Pilatear!!
STUDIO 23
Whatsapp: (11) 95454-9629
Rua: José Gonçalves 60, sala 08 e 09 – Vila Andrade
@studiio.23
