Recentemente, os Estados Unidos divulgaram uma revisão histórica de suas diretrizes alimentares, trazendo de volta o conceito da pirâmide alimentar,…
Pesquisando: Nutricionista
Mas, por trás desses resultados, existe um elemento fundamental que ainda recebe pouca atenção: a microbiota intestinal. E é justamente…
O verão chegou trazendo dias mais longos, temperaturas altas e uma rotina que costuma ficar ainda mais corrida. Entre trabalho,…
O sucesso das marmitas saudáveis tem transformado o mercado de alimentação prática, e a Marmita Fit Gigi é um exemplo…
O glúten e a lactose se tornaram os vilões da vez. Muitas pessoas afirmam que tirar ele da dieta garante…
Durante o sono acontecem processos importantes de recuperação e regeneração celular. Regulações hormonais importantes para o emagrecimento também acontecem durante…